De therapeutische kracht van tuinieren
Tuinieren heeft therapeutische voordelen, waaronder stressvermindering, ontspanning, verbeterde mentale en fysieke gezondheid, mindfulness-praktijk en sociale interactie. Het kan de immuniteit versterken, de luchtwegfunctie verbeteren en pijn verminderen. Zelfvoorzienend zijn door voedsel te verbouwen en meer lichaamsbeweging te krijgen, draagt bij aan een gezonde levensstijl. Overweeg ook binnentuinen en zorg voor de juiste planten voor een plezierige tuinervaring.
